Sesiones de coaching de vida individuales para mejorar tu autocuidado y desarrollo personal

Descripción

• Primera y segunda sesión dedicadas al autoconocimiento.
• A partir de la 3ª sesión podrás elegir entre las siguientes propuestas:
  • Aprender a gestionar tu propio tiempo para dedicarlo a lo importante.
  • Utilizar herramientas de autocuidado para conectar contigo.
  • Establecer objetivos a corto, medio y largo plazo para saber priorizar.
  • Descubrir tu propósito vital para iniciar tu camino y explorar.
  • Aprender técnicas comunicativas para establecer relaciones personales y profesionales más sanas.
  • Aprender mindfulness para desarrollar la atención plena y vivir más en el presente.